Egy életmódváltó olvasónk most választ ad ezekre a kérdésekre.
2015 szeptemberében felkértük egy olvasónkat arra, hogy változtassa meg akkori életvitelét, és próbálja meg leadni azt a pár kilogrammot, ami az elmúlt években felkúszott rá. Azért, hogy az életmódváltás minél sikeresebb legyen, három szakember segítségét kértük: Dr. Torzsa Péter (orvos), Györki Niké (dietetikus) és Katus Attila (edző) látta el Szilvit életmódbeli tanácsokkal.
Két hónappal később ismét felkerestük olvasónkat, és beszámolt nekünk addigi tapasztalatairól.
A kezdeti nehézségek ellenére remekül haladt, és két hónap alatt 3 kilót sikerült leadnia, ám jött a karácsony és az újév, ami igazi próbatétel elé állította Szilvit. Most megtudhatjuk, hogyan élte át olvasónk ezt a pár hónapot, mi volt a legnehezebb számára, és összességében eredményes volt-e az életmódváltó programja.
A cikk folytatását itt olvashatja el.
Címkék:
életmódváltás, életmód, egészséges életmód, életmód terv, Katus Attila 
