Katus Attila aerobik szakedző, személyi edző, életmód tanácsadó hivatalos weboldala.

Hírek

Tippek az egészséges élelmiszervásárláshoz

A videóból megtudhatja, hogy mit rejtenek az élelmiszerek címkéi, és egy előre elkészített bevásárlólista is óriási mankó lehet ahhoz, hogy egészséges finomságok kerüljenek a kosárba.

Bővebben...

Életmódváltás: Minden csak elhatározás kérdése!

Az egészséges élet kulcsa a kiegyensúlyozott táplálkozás és a rendszeres testmozgás, de a gyakorlatban sokszor mégsem olyan egyszerű ezeket megvalósítani. Melyek a buktatói, hogyan vészeljük át a kezdeti nehézségeket, és milyen változásokat tapasztalhatunk, ha belevágunk?

Bővebben...

Út az életmódváltáshoz

Az életmódváltás a megfelelő tudás birtokában csak elhatározás kérdése. Egyszerűnek hangzik, de természetesen még így sem egyszerű, hiszen számos olyan nehézségbe ütközhetünk, amire a kezdet kezdetén nem is gondoltunk. Mit tehetünk? Hogyan szabjuk személyre az életmódváltással járó ajánlásokat?

Bővebben...

Életmódváltás: valóban olyan nehéz? Kiderítjük!

engeteget hallunk arról, hogy mit kell tennünk egészségünk megőrzése érdekében, de a gyakorlatban sokszor mégsem olyan egyszerű áttérni a kiegyensúlyozott étrendre és beiktatni az életünkbe a rendszeres testmozgást. A sikeres életmódváltás mégsem lehetetlen, ezt egy olvasónk segítségével be is bizonyítjuk.

Bővebben...
Legújabb termékeink

Háromszög mintás hosszú nadrág
Fogyasztói ár:
11.900 Ft

Ecset mintás hosszú nadrág
Fogyasztói ár:
11.900 Ft

Hosszú ujjú női póló, sötétkék
Fogyasztói ár:
5.900 Ft