Katus Attila aerobik szakedző, személyi edző, életmód tanácsadó hivatalos weboldala.

Mozgás

Csináljunk sportot a bevásárlásból!

Mozogni bárhol, bármikor lehet, akár bevásárlás közben is. Hogyan? Katus Attila erre ad néhány valóban hasznos tanácsot nekünk. Autó helyett, akár el is sétálhatunk a közeli boltba, kalóriát égethetünk a nehéz bevásárlókocsi tologatásával vagy kipróbálhatjuk az üdítőpalackos edzést.

Bővebben...