Katus Attila aerobik szakedző, személyi edző, életmód tanácsadó hivatalos weboldala.

Hírek

Új év, új élet, új kihívások?

Véget ért egy év, véget ért az ünnepi sürgés-forgás. Remélem,hogyvolt idődpihenni is, és feltöltődve kezdted2022-es évet. Persze a pihenés után nehéz visszaállni a mindennapos rutinra, de íme néhány hasznos tipp,hogyhogyan kezddel az új esztendőt.

Bővebben...

Talpi izompólya gyulladás

Legújabb témánk a talpi fascitis vagy talpi izompólya gyulladás.

Bővebben...

Készülj fel a télre!

5 tipp, hogy hogyan kerüld el a megfázást

Bővebben...

Trópusi turmix

A KATUSFOOD trópusi turmix receptje

Bővebben...

Rotátor köpeny erősítése

A rotátor köpeny erősítése elengedhetetlen a vállunk védelmében.

Bővebben...