Katus Attila aerobik szakedző, személyi edző, életmód tanácsadó hivatalos weboldala.

Hírek

Almás-körtés granola házilag

Készíts granolát házilag, KATUSFOOD termékekből! Ezúttal egy almás-körtés granola receptet hoztam, amihez a Brutál Mátrixot használtam.

Bővebben...

Tippek, hogyan hozd magad formába az ünnepek után

A legtöbben megfogadjuk, hogy ha új év, akkor új lendület, és idén többet mozgunk, egészségesebben étkezünk. Azonban a hideg és szürke január nem kedvez a lendületnek, és sokan csak halogatják az első lépéseket egy egészségesebb, teljesebb élet felé.

Bővebben...

KATUSFOOD sütőtökös kevert süti

Remélem már mindenki lázasan készül az ünnepekre!

Bővebben...

Tippek az egészséges karácsonyi étkezéshez

A karácsonyi időszakról elsőre nem az egészséges táplálkozás jut az eszünkbe. Az ünnepek alatt gyakran előfordul, hogy a sok finom falatnak köszönhetően túl esszük magunkat, nehezebb a mértéktartás, és a cukorban, szénhidrátban és zsírban gazdag ételek nem csupán a plusz kilóknak kedveznek, de az emésztőrendszerünkre is extra terhet rónak.

Bővebben...

KATUSFOOD kollagénes mangós pohárkrém

Ebben a hideg időszakban érdemes a szürke hétköznapokat megédesíteni egy-egy desszerttel, akár vacsorára elkészítve. Hoztam nektek egy isteni finom mangós pohárkrém receptet, amit a mangós ízesítésű Több, mint kollagén italpor hozzáadásával készíthettek el.

Bővebben...

Készülj fel a télre!

Tippek, hogy a téli hónapokban is megőrizd az egészségedet

Bővebben...