Katus Attila aerobik szakedző, személyi edző, életmód tanácsadó hivatalos weboldala.

Hírek

Készülj fel a télre!

Tippek, hogy a téli hónapokban is megőrizd az egészségedet

Bővebben...

Nőnapi KATUSAKTÍV tábor Zalakaros

Kedves Érdeklődő! Köszönjük megtisztelő érdeklődését a zalakarosi Nőnapi KATUSAKTÍV tábor iránt!

Bővebben...

KATUSFOOD ananász-uborka turmix

A KATUSFOOD étrend-kiegészítőkből igazán különleges turmixokat is lehet készíteni, ilyen többek között az ananászos-uborkás turmix is. Az elkészítéséhez mindössze három hozzávaló és egy turmixgép szükséges, mutatom is:

Bővebben...

Vitaminok szerepe - melyik vitamin mire jó?

Ahhoz, hogy a szervezeted megfelelően működjön a mindennapokban, és szellemileg is fitt és kiegyensúlyozott légy, érdemes figyelmet fordítani a vitamin szinted állapotára.

Bővebben...

Fejbiccentő izok feszessége

Sziasztok! Ezúttal a fejbiccentő izmok feszességéről hoztunk nektek egy videót.

Bővebben...

Minden amit a zsírokról tudni éredemes

1. rész Kezdjük az alapoknál…a zsírbevitelről általánosságban és a megfelelő zsírprofil kialakításáról. Az étkezési zsiradékok táplálkozásunk nélkülözhetetlen elemei. Hogy miért, ez nemsokára ki fog derülni.

Bővebben...

Állkapocs ízület diagnosztika

Sziasztok! Tudtátok, hogy az állkapocs ízület elváltozásai mennyi problémát okozhatnak? Fejfájás, nyakfájás, derékfájás, szájzár, fogcsikorgatás...

Bővebben...