Alvó pozíciók: Háton fekvés
Sziasztok! Ebben a videóban Prime Physio By Eva segítségével a harmadik és egyben utolsó alvó pozíciót mutatjuk be. Ugyan, ez nem az én alvópozícióm, de megmutatjuk, hogy milyen egyszerű technikákat vethetünk be annak érdekében, hogy a hátunkon is kényelmesen tudjunk aludni.
Aki lemaradt az előző két videóról, melyben a hason-, illetve az oldalfekvés technikáit mutattuk be, a YouTube csatornámon megtekinthető.
Címkék:
