Ezúttal egy kollagént tartalmazó, istenien finom gyümölcsös zabkása receptet hoztam, ami tökéletes napindító, elkészítése néhány percet vesz igénybe, tápláló és egészséges. Már csak azért is, mert a KATUSFOOD Kollagén tartalmaz hialuronsavat, MSM-et, aminosavakat, inulint, bambusz rostot, zabrostot és narancs rostot is. Emellett még L-Glutamin, L-Leucin, L-Izoleucin és L-Valin is található benne. Íme, a gyümölcsös zabkása receptje:
Hozzávalók 2 adaghoz:
· 200 g natúr joghurt
· 60 g apróbb szemű zabpehely
· 100 g alma lereszelve
· 30 g áfonya (friss vagy mirelit is jó)
· 15 g KATUSFOOD Kollagén
Elkészítés:
Keverjük össze a hozzávalókat, várjunk pár percet, amíg a zabpehely megpuhul, és már fogyasztható is.
Egy adag 250 kalóriát, 6 g zsírt, 36 g szénhidrátot, 14 g fehérjét tartalmaz.
Címkék:
energia, tavasz, katustippek, Katus Attila, testmozgás, katusfood, vitamin, egészség, recept, zabkása 
