1. rész
Sziasztok! Tudtátok, hogy nem csak a görnyedt tartás miatt fontos, hogy mobil és rugalmas legyen a háti gerincünk? Ettől a szakasztól függ az ágyéki és a nyaki szakasz stabilitása, és még a légzésünkre, és a szívünkre is hat. Nézzétek meg a háti gerinc mobilizálásáról készített teljes videónkat:
Címkék:
Katus Attila, katustippek, egészség, életmód, hátigerinc, Primephysiobyeva 
