Helytelen és helyes kivitelezés
Sziasztok! Nem is gondoljátok, hogy mennyi hibát lehet elkövetni, ha egy gyakorlatot helytelenül végzünk. Hosszútávon a vállunknak, és nyakunknak is árthatunk. Videónkban ezúttal a húzódzkodás helyes és helytelen technikáját, a hátizmok erősítését mutatjuk be.
Címkék:
Katus Attila, katustippek, egészség, életmód, katusaktív, húzódzkodás 
