Katus Attila aerobik szakedző, személyi edző, életmód tanácsadó hivatalos weboldala.

A guggolás helyes technikája, erősítés, emelés technikája

Főoldal / Hírek / Testmozgás tippek / A guggolás helyes technikája, erősítés, emelés technikája
Katus Attila
A guggolás helyes technikája: szélesebb terpeszben álljunk, a gerinc végig egyenes és mindig lábból dolgozunk.

Címkék: guggolás, emelés, erősítés, edzés, sport, életmód