Katus Attila aerobik szakedző, személyi edző, életmód tanácsadó hivatalos weboldala.

Hírek

Fejbiccentő izok feszessége

Sziasztok! Ezúttal a fejbiccentő izmok feszességéről hoztunk nektek egy videót.

Bővebben...

Minden amit a zsírokról tudni éredemes

1. rész Kezdjük az alapoknál…a zsírbevitelről általánosságban és a megfelelő zsírprofil kialakításáról. Az étkezési zsiradékok táplálkozásunk nélkülözhetetlen elemei. Hogy miért, ez nemsokára ki fog derülni.

Bővebben...

Állkapocs ízület diagnosztika

Sziasztok! Tudtátok, hogy az állkapocs ízület elváltozásai mennyi problémát okozhatnak? Fejfájás, nyakfájás, derékfájás, szájzár, fogcsikorgatás...

Bővebben...

Tippek az immunrendszer erősítésére

A gyakori vagy hosszan elhúzódó megbetegedések és allergiás tünetek gyakran az immunredszer terhelt állapotára és kimerültségére utalnak. De mit tehetsz a mindennapokban azért, hogy az immunrendszered megfelelően működjön? Az életmódod komoly hatással van a védelmi rendszered működésére, így érdemes először a mindennapi szokásaidat felülvizsgálni. Amint kevesebbet alszol, stresszesebb és kimerültebb vagy, a szervezeted is kevésbé tud ellenállni a kórokozókkal szemben.

Bővebben...

KATUSFOOD Kollagénes málnás tápióka puding

A Több, mint kollagén termékeimből nagyon sok mindent el lehet készíteni, többek között pudingot is. Ezúttal egy málnás puding receptjét hoztam el, amihez tápiókagyöngyöket használtam.

Bővebben...

KATUSFOOD madártej

Tudtad, hogy KATUSFOOD étrend-kiegészítőből egy istenien finom madártej is elkészíthető a recepthez kötelező elem a KATUSFOOD Étkezés helyettesítő vanília ízesítésben! Mutatom a receptet:

Bővebben...

KATUSAKTÍV Tábor Mezőkövesd

Kedves Érdeklődő! Köszönjük megtisztelő érdeklődésedet a mezőkövesdi KATUSAKTÍV tábor iránt!

Bővebben...