Katus Attila aerobik szakedző, személyi edző, életmód tanácsadó hivatalos weboldala.

Hírek

Kezdd lendületesen az őszt - edzéstippek az őszi időszakra

Véget ért a nyár és ezzel együtt a nagy meleg is. Szomorkodásra azonban semmi okod, ugyanis az ősz a legjobb évszak a sportoláshoz. Az alábbi tippek segítségével neked is könnyebben fog menni az őszi sportolás, és kirobbanó formában vághatsz neki a hideg télnek. Sőt, ha rendszeresen sportolsz, akkor elkerülheted az őszi levertséget és komorságot, megőrizheted az egészséged, és a fáradtságnak is búcsút mondhatsz.

Bővebben...

KATUSAKTÍV Kerékpártúra (Kis-Balaton kör)

Jelentkezz a KATUSAKTÍV Kerékpártúra (Kis-Balaton kör) programunkra!

Bővebben...

Fontos tápanyagok, amiket sportolásnál érdemes fogyasztani

Sportolás közben a szervezet fokozott igénybevételnek van kitéve. Ez annyit jelent, hogy a bizonyos időtartamig, bizonyos intenzitással megterhelés éri a testet fizikálisan és mentálisan egyaránt.

Bővebben...

Őszi KATUSAKTÍV Tábor Zalakaros

Kedves Érdeklődő! Köszönjük megtisztelő érdeklődését a zalakarosi KATUSAKTÍV tábor iránt!

Bővebben...