Katus Attila aerobik szakedző, személyi edző, életmód tanácsadó hivatalos weboldala.

Életmód tippek

Így varázsold gyönyörűvé a bőröd és a hajad

Mindenki szeretné, hogy gyönyörű bőre és csillogó haja legyen, ám azért, hogy ezt elérjük, bizony tenni kell. Persze a haj és a bőr állapotát rengeteg minden befolyásolja, de ha megfogadsz néhány tanácsot, akkor rengeteget tehetsz azért, hogy közelebb kerülj a vágyott külsőhöz. Éppen ezért összegyűjtöttem 7 tippet, melyet érdemes megfogadnod a szebb hajért és bőrért.

Bővebben...

Álló pozíciók: Nők és Férfiak

Sziasztok! Prime Physio Évával közös videósorozatunk következő részében a Nők és Férfiak álló pozícióit mutatjuk be.

Bővebben...

KATUSAKTÍV - Prime Physio Percek 4.

A KATUSAKTÍV-Prime Physio Percek mini sorozatban beszélgettünk már a különböző fekvő helyzetekről, most a helyes ülőpozícióról ejtünk szót @primephysiobyevaval. Nemcsak arra érdemes odafigyelni milyen pozícióban alszunk, hanem arra is, milyenben ülünk. Íme néhány hasznos tipp.

Bővebben...