Életmód tippek
Így varázsold gyönyörűvé a bőröd és a hajad
Mindenki szeretné, hogy gyönyörű bőre és csillogó haja legyen, ám azért, hogy ezt elérjük, bizony tenni kell. Persze a haj és a bőr állapotát rengeteg minden befolyásolja, de ha megfogadsz néhány tanácsot, akkor rengeteget tehetsz azért, hogy közelebb kerülj a vágyott külsőhöz. Éppen ezért összegyűjtöttem 7 tippet, melyet érdemes megfogadnod a szebb hajért és bőrért.
Álló pozíciók: Nők és Férfiak
Sziasztok! Prime Physio Évával közös videósorozatunk következő részében a Nők és Férfiak álló pozícióit mutatjuk be.
KATUSAKTÍV - Prime Physio Percek 4.
A KATUSAKTÍV-Prime Physio Percek mini sorozatban beszélgettünk már a különböző fekvő helyzetekről, most a helyes ülőpozícióról ejtünk szót @primephysiobyevaval. Nemcsak arra érdemes odafigyelni milyen pozícióban alszunk, hanem arra is, milyenben ülünk. Íme néhány hasznos tipp.
_4b9edbb13a789e8e7e530749cb974580234c8d2e.png "NAPI KALÓRIASZÜKSÉGLETED KALKULÁTORA")
NAPI KALÓRIASZÜKSÉGLETED KALKULÁTORA
A napi energiaszükségleted kalkulátora segítséget nyújt testtömeged szabályozásában legyen szó testsúlycsökkentésedről, annak megtartásáról, vagy növeléséről.
Napfény és UV sugárzás
A környezeti tényezők is nagyban befolyásolják mindennapjainkat, teljesítményünket és hangulatunkat. Ilyen a napfény is, amit igyekszünk a nyári napokban szinte magunkba szívni, a szürke tél után nem tudunk betelni vele. Mire ügyeljünk ilyenkor, ha a napon tartózkodunk?
Fellépések, edzések, táborok ahol találkozhatunk
