Hírek

Kattints a videóra a receptért!

A környezeti tényezők is nagyban befolyásolják mindennapjainkat, teljesítményünket és hangulatunkat. Ilyen a napfény is, amit igyekszünk a nyári napokban szinte magunkba szívni, a szürke tél után nem tudunk betelni vele. Mire ügyeljünk ilyenkor, ha a napon tartózkodunk?

Ismerd meg ezt a két isteni csemegét kicsit közelebbről is!

Sárgabarack lekváros zabkása magvakkal

A narancsbőr a bőr összecsípésével és felemelésével látható, narancshéjra emlékeztető párnácskák sokasága. A cellulit nem egyezik meg a cellulitisszel, mivel az utóbbi egy bőrgyulladás, viszont a narancsbőrnél semmilyen gyulladásról nem beszélhetünk.

Tudtad, hogy Az úszás és a futás energiaigénye 1 : 4 arányú, tehát 100 méter úszással annyi kalóriát égetünk el, mintha 400 métert futottunk volna?

Alms fahéjas zabkása

A fehérjék a szénhidrátok és a zsírok csoportja mellett az úgy nevezett makrotápanyagaink közé tartoznak, tehát energiát szolgáltatnak szervezetünk számára. Úgy viszont jobban ismerjük őket, mint szervezetünk építőköveit, melyre folyamatosan szükségünk van, hiszen fehérje nélkül nincs élet